| Здравствуйте, ребята! Я здоровячок и живу в Стране здоровья. Слово «здравствуй» похоже на слово «здоровье». Когда люди здороваются, они желают друг другу здоровья. Давайте и мы пожелаем всем присутствующим здоровья Ребята, как вы думаете, что же такое здоровье? Да, некоторые из вас понимают, что такое здоровье, но не все знают, что же надо делать, для того чтобы быть здоровыми. Для того, чтобы узнать, я предлагаю вам отправиться со мной в путешествие по Стране Здоровей-ка! Вы согласны? . А как вы себя чувствуете (ответы детей). Не забываем соблюдать ТБ и правила поведения на уроке и во время выполнения заданий (соблюдать дистанцию, друг друга не толкать, слушать учителя и выполнять по сигналу учителя, соблюдать дистанцию). Вы готовы. Тогда в путь! Разминка. Игра «Здравствуй!». Кого ни повстречаем Здоровья пожелаем При встрече, как зверята Здравствуй, - говорят ребята Кого ни повстречаем Здоровья пожелаем При встрече, как зверята Здравствуй, - говорят ребята Кого ни повстречаем Здоровья пожелаем При встрече, как зверята Обнимаются ребята. В путешествие со мной собираемся гурьбой, Чтобы стать нам здоровее, Веселее и умнее По дорожкам мы пойдем Мы и пляшем, и поем, Веселимся и играем, Как здоровыми стать узнаем. Рано утром я встаю По росе, друзья, пройду Солнышку я улыбаюсь И зарядкой занимаюсь Путь наш будет не простой Мы шагаем по прямой На носочках, руки вверх Осанку держим лучше всех
А сейчас пройдем на пятках! Хороша наша зарядка!
По извилистой тропинке Дружно «змейкой» мы пойдем Ну-ка, держим ровно спинки Все преграды обойдем
Ты смотри, не отставай Равновесье не теряй Мы канат преодолеем По нему пройти сумеем
Вот доска наклонная Гладкая и ровная. Встанешь ты на доску эту. И промчишься как комета.
По травке дружно пробежимся На полянке очутимся Легкий бег, веселый смех,- Значит, ждет тебя успех. После бега спортивная ходьба, затем обычная ходьба, упражнение на дыхание (пыхтим как тесто пых-пых, как гуси ш-ш, как воздух спускает шарик с-с). | 3 мин.
5 мин.
5 мин.
3 мин. | музыка
музыка
музыка
| Беседует, мотивирует обучающихся. Сообщение информации.
Показ движений.
| Дети стоят в шеренги по одному.
Суждения детей.
Отвечают на вопросы.
останавливаются и пожимают друг другу руки
трутся носами
обнимаются
Перестраиваются в колонну по одному.
Выполняют ходьбу на носках.
Выполняют ходьбу на пятках.
Выполняют ходьбу «змейкой».
Выполняют ходьбу по канату.
Выполняют ходьбу по наклонной скамейке.
| Познавательные (умение слушать и слышать) Личностные (формирование интереса) Регулятивные (умение настроиться на деятельность) Коммуникативные (умение слышать вопрос и четко отвечать)
Познавательные (умение слушать и слышать) Личностные (формирование умения управлять своим телом) Регулятивные (умение настроиться на смену направления деятельности) Коммуникативные (умение сотрудничать) |
| Всем здоровья пожелаем Головою покачаем Посмотрели вправо, влево Ухо тянется к плечу, Быть здоровым я хочу Ой, пустились плечи в пляс, Веселей еще хоть раз Ноги стали просыпаться, Стали ноги подниматься
Рад живот поупражняться, живот научим напрягаться
А сейчас ребята прыжки дружно выполняем
Чтоб болезни отступили Глубже носом вы вдохните Руки вверх, в замок сомкните Дружно «ха» произнесите.
Массаж пальцев. - большой палец, чтобы не болела голова, - указательный – чтобы дыхание было ровным, - средний для того, чтобы хорошо работал желудок, - безымянный – чтобы хорошо работали все внутренние органы, - мизинец – чтобы лучше работало сердце. - вот видите, как через наши ладошки и пальчики мы воздействуем на все наши органы. Важно помнить, чтобы ваши прикосновения были нежными и приятными. Парный массаж. - разогреваем свои ладошки - поглаживание (от плеча до поясницы) - растирание (попеременно ладошками) - поглаживание - игровой массаж («Курочка поклевала», «гуси пощипали») - поглаживание - «Слон прошел» на выдохе (звук «а»).
Взаимомассаж. «Лепим человечка». Чтобы не зевать от скуки, сначала слепим голову. А затем ладошкой лоб, потом в лоб хлоп, хлоп, хлоп. Плечи, руки слепим тоже. Мы и похлопать можем. Ну-ка, дружно не зевать: 1,2,3,4,5 Полепим мы его на славу: сверху, снизу, слева, справа. Постучим и тут, и там, и немного по бокам. Скажем вот какая красота. Подвижная игра «Туча и солнечные лучи» Здоровячок На солнечной дорожке Нас тучка поджидает, Солнечные лучики Ловко собирает. Солнце свои лучики Детям посылает И от тучи увернуться Лучикам желает.
Упражнение на дыхание «Дождь» По дорожке гуляет Дождик-босоножка Мы его сейчас поймаем Прямо на ладошку. Дети отстукивают ритм по ладошке, говоря: «Кап-кап, дождик, кап…» Звучит музыка «Дождь». Носом вдох и выдох ртом- Дышим ровно, а потом. Марш на месте, не спеша. Как погода хороша.
Кричалки. Кто самые смелые? Мы! Кто самые ловкие? Мы! Кто самые гибкие? Мы! Кто самые крепкие? Мы! Кто самые здоровые? Мы! Кто–то положил здесь мокрую дорожку. Наверное, надо пройти по ней. А вы не боитесь пройти по мокрой дорожке? Вдруг вас мама поругает? Здоровячок: Я, думаю, она будет гордиться, что ее ребенок любит закаляться. Не страшны мороз и стужи, и холодная вода, закаляться будем дружно, не заболеем никогда!
Вот и солнечная дорожка нас привела домой.
| 2 мин.
1 мин.
2 мин.
3 мин.
2 мин.
3 мин.
1 мин.
2 мин.
2 мин.
2 мин.
| музыка
музыка
музыка
музыка
| Демонстрация движений. Помогает и поправляет. Создает эмоциональный настрой и обеспечивает мотивацию выполнения заданий.
Рассказывает, для чего мы массируем тот или иной палец.
Здоровячок раздает детям ленточки, они их заправляют сзади в шорты.
Проходим садимся на гимнастическую скамейку для выполнения упражнения по профилактике плоскостопия.
| Дети выполняют наклон головы, поворот головы.
Дети выполняют поднимание плеч, поднимание ног. Дети втягивают живот. Дети выполняют прыжки.
Дети массируют пальцы кольцом.
Мягкой стороной кулачка дети постукивают по спине товарища. От плеч до середины спины и обратно до плеч.
Дети идут друг за другом по массажным коврикам с кричалками.
Суждения детей. Дети идут по мокрой дорожке, а затем по сухой дорожке. Дети сильно захватывают пальцами ног фломастер и рисуют на листе «Солнце».
| Личностные (мотивация к занятиям физкультурой ) Регулятивные (умение четко следовать инструкции педагога, умение оценивать свои действия)
Личностные (освоение здорового образа жизни, умение выразить эмоции радости)
Личностные (умение выразить эмоции радости)
|
| - Ребята, как вы себя чувствуете? - Если вы полны сил и энергии-
- Если вы устали –
– Какое у вас настроение? Если веселое -
грустное –
– Что вы испытывали, когда путешествовали? Если вы испытывали трудности – было легко - | 2 мин. |
| Беседует. Задает вопросы. | попрыгайте на месте 5 раз. Присядьте Помашите руками, поднятыми вверх Спрячьте руки за спину, Потопайте ногами Похлопайте в ладоши.
|
Личностные (освоение здорового образа жизни, умение выразить эмоции радости) Познавательные (анализ)
Рефлексивные (умение чувствовать свое настроение) Регулятивные (прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала). |
Получите свидетельство
Вход
Технологическая карта урока по физкультуре для начальных классов «Путешествие в Страну Здоровей-ка!» (83.5 КB)
0
610
60
Нравится
0
