Статья «Культура здоровья и его компоненты»

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«Курсавский региональный колледж «Интеграл»

(ГБПОУ КРК «Интеграл»)

На тему: «Культура здоровья и его компоненты»

Подготовил:

Преподаватель высшей категории

Нарумова Ирина Юрьевна

Курсавка 2023 г.

Оглавление

1. Культура здорового образа жизни

1.1Введение

1.2 Культура здорового образа жизни

1.3 Компоненты здорового образа жизни

1.4 Заключение

2. Список литературы

Культура здоровья и его компоненты

Введение

В любое время здоровье человека являлось одной из важнейших тем. В наши дни проблема культуры здорового образа жизни является особенно актуальной. Как было отмечено российским ученым А. Г. Сухаревым (Здоровье и физ. воспитание детей и подростков)среди современной молодежи можно выделить две взаимно противоположные группы: одна резко ограничивает свою двигательную активность и игнорирует средства физического воспитания, а другая одержима большими спортивными результатами и стремлением использовать для этого максимальные тренировочные и соревновательные нагрузки.Это не способствует укреплению здоровья, гармоничному развитию человека и готовности к разнообразной деятельности. Поэтому необходимо творческое осмысление теоретических и практических основ существующей системы физического воспитания с учетом необходимости укрепления здоровья.

Культура здорового образа жизни

Что же такое культура здорового образа жизни?

Культура здорового образа жизни – это ценностное отношение личности к своему здоровью и осознанное стремление к его сохранению и укреплению, это сложное системно структурное образование, интегративное качество личности, отражающее личностные и социально значимые потребности в здоровье, интегрированные в знаниях и практической деятельности. Культура здорового образа жизни предполагает владение системой знаний в области здоровья, здоровьесберегающих технологий, мотивов, потребностей быть здоровым, ценного отношения к своему здоровью и окружающих людей, к здоровому образу жизни, умений и навыков их соблюдения.

Компоненты здорового образа жизни

Содержание культуры здорового образа жизни студентов составляют аксиологический, когнитивный, информационно-коммуникативный и поведенческий компоненты.

Рассмотрим подробнее данные компоненты культуры здорового образа жизни.

Аксиологический компонент отражает личностные и социально-значимые потребности человека в здоровье. Содержание данного компонента представлено категориям профессиональной ценности и ценности здорового образа жизни и здоровья

Анализируя аксиологический аспект здорового образа жизни можно рассматривать отношение к нему как к потребности и одновременно как к средству для удовлетворения потребностей личности и общества в целом. Потребность в здоровом образе жизни реализуется через средства, которые включают в себя материально-техническую, духовную, организационную, человеческую составляющую.

Аксиологическая проблематика здорового образа жизни выделяет две основные идеи: во-первых, сами ценности носят субъективный характер и неразрывно связаны с потребностями личности и общества в целом, во-вторых, ценности понимаются как функциональное бытие вещей и отношений, определяющихся их социальной значимостью.

Когнитивный компонент культуры здорового образа жизни выполняет функцию информирования на уровне представлений, понятий, идей о здоровом образе жизни, содержит знания обо всех его компонентах, описанных в современной литературе. Он включает такие составляющие здоровья, как положительные эмоции, активная двигательная деятельность, определенный набор личностных характеристик.

При анализе когнитивного компонента культуры здорового образа жизни, в первую очередь, возникает вопрос о том, посредством каких психических функций, относящихся к разряду познавательных (ощущение, восприятие, представление, мышление, воображение) реализуется гностическое отношение субъекта к проблеме формирования культуры здорового образа жизни. Отметим, что подобно тому, как в процессы переработки информации о предметах и событиях внешнего мира включены все гностические функции человека, так и в плане формирования культуры здорового образа жизни человека невозможно назвать какую-либо одну из всех познавательных функций, которая полностью способствовала бы ее формированию. В гностическом плане формирование культуры здорового образ жизни осуществляется процессами ощущения, восприятия, представления, памяти, мышления и воображения.

Информационно-коммуникативный компонент предполагает использование вычислительной техники и телекоммуникационных средств реализации информационных процессов с целью оперативной и эффективной работы с информацией по вопросам здорового образа жизни на законных основаниях. В образовательном аспекте информационно-коммуникативный компонент – это совокупность технологических процессов, которые реализуются на базе программно-технических средств, современных информационных технологий и кадровых ресурсов, интегрированных для поиска, сбора, создания, обработки, хранения, распространения информации по проблеме здорового образа жизни и предоставления продуктов и услуг для удовлетворения данных информационных потребностей.

Поведенческий компонент интегрирован в знаниях и практической деятельности, определяет отношение к здоровому образу жизни, характеризует активность по отношению к собственному здоровью, заинтересованность в продлении периода активной деятельной жизни, определяется осознанностью и важностью роли, которую играет физическое и психическое здоровье в повышении качества жизни и эффективном осуществлении образовательной и профессиональной деятельности.

Заключение

Таким образом, культура здорового образа жизни определяется как деятельность, которая основывается на устойчивых представлениях о здоровье как общечеловеческой ценности, сформированных привычках поведения как здорового человека, умениях и навыках осуществления здорового стиля жизни.

Список литературы

1. Амосов Н.М. Раздумия о здоровье/ Н.М. Амосов. М.: Физкультура и спорт.

2. Баранов В.М. Занятия в группах здоровья/ В.М. Баранов. Киев: Здоровья.

3. Боброва Е.И. Информационно-коммуникационные технологии в деятельности библиотеки вуза: диссертация ... кандидата педагогических наук / Е. И. Боброва Кемерово, 2007.

4. Вайнер Э.Н. Здоровый образ жизни человека как острая социально - демографическая проблема. // Материалы третьей Межреспубликанской научно - практической конференции. Липецк, 1994.

6. Жамолдинова О. Р. Некоторые вопросы формирования культуры здорового образа жизни (КЗОЖ) молодежи / О. Р. Жамолдинова // Актуальные вопросы современной педагогики: материалы междунар. науч. конф. Уфа: Лето, 2011.