Практическая работа. Форматирование текста

Практическая работа

Текстовый процессор Word. Ввод, редактирование и форматирование текста

Наберите следующий текст с учетом шрифтового оформления (кегль 10 пунктов) и разделения на абзацы.

Будем здоровы в XXI веке!

По данным анкетирования проведенного Национальной академией на­ук США, более чем у половины всех пользователей имелись жалобы на костно-мышечные болезни, астенопию ( быстрое утомление глаз), головные боли и другие недомогания. В компании Us West из 500 операторов справочной службы, работающих па компьютерах, 187 подали иск о возмещении ущер­ба, связанного с потерей трудоспособности из-за болезней рук, шеи, плеч. Журнал Mac World отправил своим подписчикам анкеты и из 470 читателей, заполнивших анкеты одна треть испытывала проблемы со здоровьем, свя­занные по их мнению с использованием компьютера.. Из всех жалоб на здо­ровье 64% приходилось на боль в спине и шее, 56% - на проблемы со зрением, 12%- на сильные балы вследствие монотонных однообразных движений. Так как же обеспечить безопасность своего рабочего места при работе на ком­пьютере?

Прежде всего проследите за рабочим местом.

Клавиатура. Установите кресло и клавиатуру так, чтобы вам не на­до было далеко тянуться. Можно поставить ее на колени.

Дисплей. Расстояние от дисплея до глаз должно лишь немного пре­вышать привычное для вас расстояние между книгой и глазами.

Кресло. Форма спинки кресла должна повторять форму вашей спины.

Рабочий стол. Высота стола важна в том случае, если на ней распо­лагается клавиатура. Регулируйте его высоту, подложив что-нибудь под ножки (если он низок), или поднимите выше сиденье, а под ноги поставьте скамеечку.

Вы сами. Все время двигайтесь для стимулирования кровообращения. Не забывайте делать ежечасно перерыв в работе и выполняйте несколько упражнений на растягивание для уменьшения напряжения, накапливающего­ся в мышцах при длительной работе на компьютере.

1. Выделите первый абзац, оформите его шрифтом кегль №14 и напеча­тайте в границах абзаца

1 см - 10 см, красная строка должна начинать­ся с 2см.

2. Выделите второй абзац, оформите его шрифтом курсив, поставьте вы­соту букв № 12 и напечатайте в границах Зсм - 13см, красная строка должна начинаться с 5см.

3. Выделите абзац «упражнение 1», оформите его шрифтом жирный курсив, по­ставьте высоту букв № 16 и напечатайте в границах абзаца 1см - 15см, красная строка должна начинаться с 1см.

4. Выделите абзац «упражнение 2», оформите его шрифтом курсив с под­черкиванием, поставьте высоту букв № 8 и напечатайте в границах Зсм - 13см, красная строка должна начинаться с 5см.

5. Выделите абзац «упражнение 3», оформите его шрифтом жирный курсив с подчеркиванием, поставьте высоту букв № 16 и напечатайте в гра­ницах 1см - 10см, красная строка должна начинаться с 2см.