План конспект урока. Тема:Тактические действия игроков в нападении и защите в ходе учебной игре.

Части урока

Содержание

Дози-ровка

Методические указания

Организационные указания

I Вводно – подготовительная часть 15 ^/

1. Построение, сообщение задачи урока, проверка учащихся и готовность к уроку.

2. Разминка в ходьбе:

- ходьба на носках с одновре-менным в вращением лучезапяст-ным суставе;

- сгибание и разгибание пальцев рук в различных положениях: руки вперед, вверх;

- круговые вращения в локтевых суставах;

- вращение руками вперед, назад, попеременное;

- разводим руки в стороны и обхватываем туловище

до касания лопаток кистями;

- захват локтевого сустава вверх свободной рукой и растяжка мышц внешней стороны руки;

3. Эстафеты:

1. Класс делится на 2 команды. Команды выстраиваются на лицевой линии в колонну по одному. Напротив, каждой команды ставятся о 4 фишки в шахматном порядке на расстоянии 3-4 метров. Оббегать каждую фишку надо слева и справа, необходимо пересечь лицевую линию. Возвращаясь обратно все фишки оббегаются на финише коснутся партнёра рукой. Выигрывает команда первой выполнившая задание.

2. Команды стоят в колонну по одному за препятствиями (фишками). Капитан стоит с мячом лицом к команде на расстоянии

1 ^/

3^/

8^/

1 раз

1 раз

Голову прямо, плечи развернуть, руки вдоль туловища.

Упражнения выпол-нять с максимальной амплитудой.

Обратить внимание на законченные

движения руками.

Проверить внешний вид учащихся.

Наличие спортивной одежды и обуви, выявить больных учащихся.

Соблюдение дистанции.

Класс разбивается на 2 группы для выполнения заданий.

Соблюдение интервала и дистанции.

Части урока

Содержание

Дози-ровка

Методические указания

Организационные указания

I Вводно – подготовительная часть 15 ^/

5-6 метров. По команде капитан передаёт мяч поочерёдно выбегающему из-за препятствия партнёру, получив мяч, возвращает его капитану. Побеждает команда быстрее всех выполнившая задание.

3. Команды стоят в колонну о одному за лицевой линией, расстояние между командами не менее 5 метров. Капитаны каждой команды делают поворот и передают мяч вторым, те третьим и т. д. Последние партнёры выполняют два поворота, и передача мяча с поворотами начинается в другую сторону.

Игра: Салки с мячом

3 раза

3^/

Штрафное очко за потерю мяча.

Водящий старается осалить мячом игроков используя броски одной, двумя руками, игроки используют для перемещений только приставной шаг, остановки, уклоны и ловлю мяча.

Соблюдение правил игры и мер ТБ в ходе игры.

II Основная часть 20 ^/

1. Жонглирование мячом:

-передача мяча вокруг себя;

-подбрасывание мяча над собой, чередуя подброс и ловлю мяча

-поочерёдное перебрасывание мяча через правое и левое плечо

-восьмерка на полу, прокатка мяча вокруг ног;

-восьмерка с ведением.

2. Индивидуальная работа с мячом:

-ведение мяча в движении – бросок с двух шагов;

-ведение мяча с уменьшением расстояния и усложнением броска;

3. Работа в парах у стены:

-передача мяча двумя руками от груди в стену и ловля его партнёром, стоящим сзади. Первый выполнив передачу, бежит за спину второго, который ловит отскочивший от стены мяч и повторяет действия первого и т. д.

5^/

Выполняется

вокруг себя

по часовой

и против часовой стрелки

подбрасывание мяча чётко над собой, быть предельно внимательными

при ловле мяча

при потере мяча –упражнение выполняется сначала

Расстояние до стены 2-2.5 м.

Передача выполняется в движении, приставными шагами

Используются индивидуальные упражнения.

класс разбивается на 2 группы и выполняют задание.

ТБ: - стойка баскетболиста; - перемещения – шаг в сторону и назад; - все перемещения в стойке баскетболиста

Части урока

Содержание

Дози-ровка

Методические указания

Организационные указания

II Основная часть 20 ^/

5. Учебная игра: подбор равноценных по составу команд.

15^/

Установка на игру.

Основные задачи. В нападении:

а) игра быстрого прорыва;

б) игра заслонами.

В защите:

а) опека по всей площадке(прессинг);

б) зонная защита.

Статические положения:

1. При пробитии штрафных бросков.

2. При вбрасывании мяча из-за боковой.

3. При розыгрыше спорного мяча.

Совершенствование технических и тактических навыков в защите и нападении в ходе двусторонней игры.

Регламент игры 2 тайма по 7 мин с 1 мин. перерывом.

ТБ в игре: соблюдение правил игры, не толкаться, следить за игрой, избегать столкновений.

III Заключительная часть 5 ^/

1 Ходьба в медленном темпе: - руки вверх; - руки в стороны; - руки на пояс.

2 Итоги урока.

3 Домашнее задание.

1^/

2^/

2^/

Восстановление дыхания.

Оценки за урок. Определить победителя игры.

УФЗ, сил, прыж. упр., игры.

Организованный уход