Получите свидетельство
Вход
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Республики Адыгея «Красногвардейский аграрно-промышленный техникум»
Конспект урока по дисциплине «Физическая культура».
Тема: «Совершенствование техники приема и передач мяча над собой, в парах».
Составил: руководитель физического воспитания
Набоков Р.К.
с. Красногвардейское- 2023 год
План-конспект урока
по волейболу для студентов 2 курса техникума по профессии «Мастер общестроительных работ».
Цель: повторить и совершенствовать элементы игры в волейбол, развивать физические качества обучающихся: ловкость, силу, координацию движений, гибкость, воспитывать интерес к физической культуре и спорту.
Предметные УУД:
- иметь представления о технике приема и передач мяча над собой, в парах;
- организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с волейбольным мячом и спортивной игры «Волейбол».
Метапредметные:
Регулятивные УУД:
- с помощью преподавателя формулировать тему и цель урока;
- способствовать к волевому усилию;
- уметь выйти из ситуации мотивационного конфликта и к преодолению препятствий.
Познавательные УУД:
- уметь наблюдать, анализировать, делать выводы.
Коммуникативные УУД:
- уметь слушать и вести диалог;
- участвовать в коллективном обсуждении проблем;
- работать в команде, в игре.
Личностные УУД:
- формирование положительной учебной мотивации, навыков самооценки, понимание смысла учебной деятельности;
- оценивать собственный вклад в работу команды.
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях;
- проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой.
Оборудование: свисток, волейбольные мячи.
| Этапы | Дозировка | Ход урока (содержание) | Организационно методические указания |
| Вводная часть
1. Построение
2. Задача урока
3. Ходьба, бег
4.Перестроение в три колонны
5. О.Р.У.
Основная часть
Заключительная часть Перестроение в шеренгу «Игра в волейбол» | 10 мин
30 сек
30 сек
5 мин
10сек
15 сек
15сек
1мин
20сек 20сек
20сек
1мин
8 мин 30сек
30сек
30сек
30сек
30сек
30сек
30сек
30сек
30сек
20мин
2 мин
2 мин 2мин
5мин
5мин 5мин
15 мин | Приход обучающихся в спортивный зал
По команде преподавателя обучащиеся становятся в шеренгу, преподаватель приветствует группу. Группа! Равняйсь! Смирно! Преподаватель сообщает о задачах и ходе урока – тема нашего урока «Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону». По команде преподавателя обучающиеся выполняют ходьбу. Группа! Налево! Направо! Кругом! Кругом! Налево (направо) в обход шагом марш! 1. Руки на пояс ставь! На носках, марш! Обычным шагом марш! 2. Руки за спину ставь! На пятках, марш! Обычным шагом марш! 3. Руки за голову ставь! На внешней стороне стопы, марш! Обычным шагом марш! По команде преподавателя обучающиеся переходят на бег: Бегом марш! 1. Бег с высоким подниманием бедра. Марш! Обычным бегом марш 2. Бег с захлестыванием голени. Марш! Обычным бегом марш! 3. Руки на пояс! Приставными шагами левым боком марш! Правым боком марш! Обычным бегом марш! Шагом марш! Направляющий на месте стой! Налево! На четыре, два, на месте рассчитайсь! По расчёту становись!
I. Восстанавливаем дыхание И.п. - о.с. 1-поднятся на носки, руки вверх (вдох) 2-и.п (выдох) II. Наклоны головы И.п.- ноги на ширине плеч, руки на пояс 1-наклон головы вперед 2-наклон головы назад 3-наклон головы влево 4-наклон головы вправо III. Рывки руками И.п.- ноги на ширине плеч, руки перед грудью 1-2 - рывок согнутыми руками 3-4 –рывок прямыми руками IV. Повороты И.п. ноги вместе, руки на пояс поворот туловища налево и.п. поворот туловища направо и.п. V. Наклоны И.п.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1- наклон туловища вперед 2- наклон туловища назад 3-наклон туловища вправо 4-наклон туловища влево VI. Махи ногами И.п.- ноги на ширине плеч, руки вперед - в стороны. 1-мах левой ногой к правой руке 2-и.п. 3-мах правой ногой к левой руке 4-и.п.
VII. Приседания И.п.- ноги на ширине плеч, руки на пояс присед, руки вперед и.п. 3-4 то же самое VIII. Прыжки И.п. - о.с. 1-прыжок ноги в врозь, хлопок руками над головой 2-и.п. По команде преподавателя обучащюиеся перестраиваются в шеренгу. Кругом! На свои места марш! 1) Передача мяча двумя руками над собой. 2)Передача мяча двумя руками в парах. 3)Прием и передача мяча сверху двумя руками в парах 4)Передача мяча двумя руками над собой ( высота подбрасывания 3-4 метра) 5) После подбрасывания над собой передача мяча партнеру 6) Прием мяча после нападающего удара партнера
Учебная игра в волейбол | Пятки вместе носки врозь, руки по швам. Голову не опускать Спина прямая Локти на уровне плеч Колени выше Руки свободно Выше выпрыгиваем, Шире шаг Тянемся верх Руки прямые Наклоны головы ниже Локти на уровне плеч Голова направлена вперед Наклоны туловища ниже
Ноги прямые Ниже присед Выше выпрыгиваем
|
Конспект урока по дисциплине «Физическая культура». Тема: «Совершенствование техники приема и передач мяча над собой, в парах». (24.01 KB)
0
129
2
Нравится
0
